夫妻如何提升性生活质量10条性福规则让夫妻性生活质量高

和谐的日常生活有助于促进夫妻生活的幸福 日常生活中，夫妻之间相互照顾，相互理解，是增强夫妻感情、融洽感情、增进亲密感的最佳方法。对自己的生理要求负责 主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。精神不好，身体不好的时候，应该婉言拒绝丈夫。

解决方法：调整你的生活方式这个时候给自己时间放松，吃饭，休息，做适当的运动。佩特拉说，只有彻底放松自己，才能和爱人有更好的关系。缺乏性幻想许多夫妻在生活中逐渐失去了性的兴趣，部分原因是他们缺乏性幻想。同时，她建议没有性冲动的男女，应该去读色情书籍，萌发自己的性幻想和性冲动。

让性生活更和谐的14个建议留住快乐的时刻。在这个“电子化”的社会，太多的东西都是电子化的，就连情书也不例外。当爱情结束后，所有的邮件都被删除，就好像这个人从来没有存在过一样，多年后我们也很难从信笺中意外翻出泛黄的回忆。

和谐的性生活需要双方的共同努力 有些夫妇总是因为不和谐的性生活而互相责备，因为合作不好而互相责备。事实上，愉快的交往是夫妻共同合作的结果。为此，夫妻双方应该阅读一些书籍，如《性知识基础》，了解男女性心态和生理的不同特点，以便相互合作，相互刺激，使他们的性生活幸福。