沉船逃生需要注意什么?

在乘坐船只时，应熟悉并准备好使用救生设备。一旦发生沉船事故，应迅速穿好救生衣，确保个人安全。 如果现场没有救生衣或救生圈，应寻找其他可浮动的物体作为临时的救生工具。 如果船只已经翻沉，应立即分散并尽快撤离现场，向岸边或其他救生目标游去。

在大型船只上，保持冷静以避免推挤和踩踏至关重要。大型船只沉没时，通常有足够的时间将乘客转移到救生艇上。 救生艇通常通过船周围的吊艇柱降至水面。根据国际海事组织的规定，所有乘客应在30分钟内从甲板转移至救生艇。 当船只倾斜时，应缓慢行动，避开可能导致滑倒的物品。

保持镇静。要在海难中活下来，最重要的大概就是保持镇静了。在事故发生的第一时间冷静下来更是重要。惊慌失措只会让自己陷入更危险的境地。寻找一个可以浮起来的东西。你所在的船只正在下沉，而你的首要任务就是找到一个可以浮起来的东西。只有借助漂浮物，你才能在水里长时间地存活下来。

保持镇静，并前往甲板上听从船上工作人员的指挥。如果乘船时遇险，应迅速前往最近的出口，并尽可能跑到甲板上。乘客之间应相互鼓励，保持信心，并在使用救生设备如救生艇和筏时遵守指挥，保持秩序。特别重要的是，要坚信自己能够生还。 及时求救。

保持镇定，不要慌乱。大家要相互鼓励，树立求生的信心，在短时间内奔到通向甲板的最近出口，尽快跑到甲板上。如果不得不离船时，一定要穿好救生衣。在使用救生设备，如救生艇、筏时要注意听从指挥，保持秩序，不要慌乱。吃饱穿暖，不要贸然跳水。

在沉船逃生时，首先应立即穿上救生衣。事故发生时，从船只遇险到沉没通常有一段时间，这段时间内应利用救生衣通过最近的出口迅速撤离。事先熟悉救生衣的位置至关重要，一旦落水，穿着救生衣的人仍有被救援的可能。在这种情况下，救生衣可能是生存的关键。

大家熟悉鲁伊科斯塔吗,介绍一下

而鲁伊科斯塔，作为一名足球运动员，他用双腿演绎的何尝不是华丽乐章，绚丽舞步。 每一次起脚。每一个落点，都诠释着优雅的内涵。如果把齐达内比是一代狂放宗师的话，那科斯塔无疑就是一位永远在寻觅最佳句子的游吟诗人。

”自从1994年随队夺取葡萄牙顶级联赛冠军后，科斯塔就离开了祖国，到意大利发展。在效力AC米兰期间，葡萄牙中场曾经随队夺取过欧洲冠军杯。但在职业生涯的尾声，还能帮助母队改写纪录，科斯塔为自己的足坛传奇又抹上了浓重的一笔。“我很高兴鲁伊的进球打开了通向小组赛的大门。

随着巴雷西等一批老臣退役，科斯塔库塔与米兰一同陷入低谷，缺乏领袖气质的他不断因犯错被指责，只有效忠米兰的信念从未更改。01-02赛季结束后，合同到期的科斯塔库塔宣布结束17年职业生涯。正当他准备去美国大联盟淘金之际，米兰俱乐部却于8月底召回36岁的科斯塔库塔，在内斯塔转会前给球队后防吃下定心丸。

上半场第40分钟，鲁伊科斯塔在后场用右脚送出60米直传打穿皇马防线，舍瓦在对方两名后卫之间插入形成单刀之势，卡西利亚斯出击封堵角度，埃尔格拉从侧翼回防，但乌克兰人在门前17米处右脚冷静推射，将球打进大门左下角，这个进球最终也成为了米兰在本场比赛中的制胜一球，他们保持了对皇马的主场五连胜。

长传：10以长传球见长的他稳定的发挥是球队前进的步伐。短传：10在AC米兰有人说鲁伊科斯塔是中场的过滤器，在现役球员中的里克尔梅极其相似。盘带：9动作舒展，柔韧性极佳，与齐达内相似、与小罗相比更显实用。速度：7绝对速度不是科斯塔的强项，但带球跑时也一样可以以速度生吃对手。

准确地说，鲁伊科斯塔现在是本菲卡俱乐部的竞技主管。当年本菲卡青训天才，创记录3500万欧元到米兰，鲁伊科斯塔也因此成为米兰队史上转会费最高的一员。效力米兰6年，鲁伊科斯塔为米兰出场169次打进7球，并且成为米兰队内最受欢迎的中场之一。

意甲中你最喜欢哪支球队???--铁杆球迷进

1、不少铁杆球迷都喜欢把AC米兰队称为“恶魔”，在他们看来，只有这样的绰号才符合AC米兰队的身份和气势。AC米兰俱乐部成立于1899年12月16日，距离新世纪的降临仅有15天，成立俱乐部的想法是三个英国人在互相的诱导和鼓励之下逐渐成型的。

2、-1993赛季意甲联赛第24轮，AC米兰主场被帕尔玛1比0击败，哥伦比亚球星阿斯普里拉射入唯一的进球，从而终结了AC米兰的58场不败神话。

3、更让拜仁慕尼黑队球迷欣喜的是：盖尔德·穆勒在这个赛季攻入了40个进球，而球队在两分制的联赛里最终积55分，这两项数据均创造了德甲联赛纪录。在杯赛中拉特克的队伍也一路势如破竹，并在决赛的加时赛中2比1击败科隆，把奖杯带回了慕尼黑。 随后拉特克又带领球队夺得了两次德甲冠军。

4、我想告诉你的是，我从来就不讨厌国际米兰，在巴乔加入国际米兰的时候，我甚至喜欢国际米兰，甚至因为在国际米兰和AC米兰之间难以选择，一度想自杀，呵呵。在中央电视台的《豪门夜宴》春节特别节目的调查中，国米排在第一，AC米兰第二，两队的支持数目加在一起占总球迷数的30%。

春节旅游去东北要注意什么?

注意交通安全：东北地区冬季道路容易结冰，行车时要注意安全。如果自驾游，要确保车辆状况良好，带上防滑链等应急工具。如果乘坐公共交通工具，要留意车次和时刻表，避免错过。 尝试冰雪活动：东北地区冬季有丰富的冰雪活动，如滑雪、冰雕展览等。

帽子最好买带围脖蒙脸的头套，这比单独戴帽子和口罩要好，因为戴口罩你呼出来的热气会把口罩弄湿，尤其是小孩子把口罩拉上拉下特别容易掉落，连体式的拉上拉下很方便，而且连体式的还可以保护你脸颊，我觉的比分开的要好多了。

相机保暖套：一定要有，是一定，买羽绒的，还可以给手保暖，不要怕浪费那点钱，不然真的很痛苦。买的时候要注意尺寸。相机遮光罩带着，可以卡住。

对于准备前往长白山的游客来说，着装至关重要。春节期间，建议穿上厚实的棉衣、羽绒服以保持体温，围巾、帽子和手套是必不可少的保暖配件。鞋子方面，选择保暖性能好的，内层可穿棉袜以保持脚部温暖。此外，别忘了带上口罩，以防耳朵受冻，暖宝宝和保温杯也是冬季旅行的实用小物，能帮助你保持身体的热量。

踢足球优秀作文

在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我为大家整理的四年级球赛作文9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 四年级球赛作文 篇1 昨天下午第二节课是体育课，辛老师让我们男生在大操场上踢足球，女生跳大摇绳。

踢足球优秀作文1 我喜欢的运动有很多，我喜欢游泳，我喜欢跑步，但是我最喜欢的是踢足球。 自从暑假，我狂爱上了踢足球，兴趣非常浓厚，经常让爸爸带着我去敔山湾练习踢球。后来，我在一次散步的时候，无意中发现小区里有一个专门练习射门的“基地”，所以最近只要一有空，我就一个人抱着足球去那里练习。

在学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你有了解过作文吗？下面是我帮大家整理的踢足球作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 踢足球作文1 一天下午，我和小伙伴们在门前踢足球。 比赛开始了，我以为踢球很简单，不就是踢几下就进了嘛。可是，不踢不知道，一踢吓一跳。

写踢足球的作文与感想篇1 星期五下午有一节体育课。我想老师一定让我们玩 排球 ，要是玩足球就好了。没想到老师真让我们玩足球，我们都兴奋起来，有一个同学拿足球去了，剩下的人就讨论分队的事，我们七嘴八舌的说了起来。终于我们分好了，有红队、有蓝队，我分在蓝队里踢。

踢足球的乐趣 足球是一项充满乐趣的运动。我从一年级开始就喜欢踢足球，尽管当时我对这个圆球的理解并不深。但是看着那么多人围绕一个球跑来跑去，我觉得非常有趣，于是我加入了足球班。刚开始的时候，我遇到了很多困难，但我坚持练习，逐渐掌握了技巧。